❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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レシピ

【チーズ香る!キャベツとじゃがいものオムレツ】チーズの香りで満足ボリュームおかず【簡単レシピ】

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. キャベツとじゃがいものチーズ焼き 《材料(3人分)》 下準備 作り方 オススメポイント( ˙▿︎˙ )b さてさて何作ろうかと、…

新登場!丸美屋の麻婆豆腐【鶏しお味】コクうまサッパリとした味わい【美味しい食べ方】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 新登場!丸美屋の麻婆豆腐「鶏しお味」 下準備 《材料3人分》 《作り方》 麻婆豆腐「鶏しお味」オススメポイント! 「麻婆豆…

【塩麹でふんわり柔らかとり天】と子供も大好き大葉の天ぷら【天ぷら粉いらず簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ふんわり柔らか「塩麹とり天」 大葉の天ぷら 生野菜 お味噌汁 揚げもんは控えよう…控えよう…でもでも…食べたい…「じゃあ、む…

【フライパンでミートマカロニグラタン】子どももママも喜ぶ楽ちんグラタン~法事の花御膳~

こんばんは~♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. フライパンでミートマカロニグラタン 《材料3~4人分》 《調味料》 作り方 味の素冷凍餃子 《本日の法事のお昼ご飯花御膳》 本…

【サワラのバタポン】バター&ポン酢でサッパリコクうま~激安サワラがご馳走に?~

こんにちは ¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サワラのバタポン焼き 作り方 食べてみてどう? 酸味が苦手な人にオススメ「MILD味ぽん」 鶏むね肉の塩麹焼き オクラのゴマ…

【肉ダネ美味しいピーマンの肉詰め】じゅわじゅわっと美味い!【簡単レシピ】

こんばんは~♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ピーマンの肉詰め何も付けなくても美味しいレシピ 《材料(4人分)》 《肉ダネ》 下準備&作り方 おすすめポイント( ˙▿︎˙ )b そ…

【無限にんじん】お弁当の彩りに♪作り置きに♪レンジで時短!【簡単レシピ】

こんにちは♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. にんじん苦手なわが家の旦那さんも、これは食べられる貴重なにんじん料理(笑)にんじん嫌いさんの救世主になれるのではないかと思…

【ハウス焦がしにんにく】永谷園 焼豚チャーハンを劇的に美味しく食べる簡単な作り方【モニター当選】

こんばんは ¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 【休日鉄板お昼ご飯】「永谷園の焼豚チャーハン」を「ハウス焦がしにんにく」を使って美味しく食べよう! 材料(1人分) 作り…

【チンジャオロース】タケノコなし&豚こま肉で青椒肉絲【簡単レシピ】

おはようございます!今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ 毎日の献立考えるの大変だよね~久しぶりに食べたいなぁと思っても、旬じゃないから高かったりして(^^;) わが家は中華好きなので、チンジャオロースも大好きですが、タケノ…

【晩ごはん】手作りこんにゃく炒め煮&ピーマンのじゃこ炒め&ニラ玉~週末晴れるといいな~

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚こまとこんにゃくの炒め煮 材料(3~4人分) 調味料 作り方 ピーマンのじゃこ炒め ニラ玉(調味料2つ) 週末のまとめ買い…

【いもずくしな晩ごはん】揚げずに大学いも&ジャーマンポテト【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 揚げない大学いも 材料(2~3人分) 作り方 ジャーマンポテト 干しガレイ 冷奴&お味噌汁 ここの所涼しくて気持ちのいい日が…

【てんこ盛りから揚げ】男子喜ぶ魅惑の食卓~産直にてまとめ買いしてきました~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 産直市場にて購入した野菜&フルーツ 国産お肉直売店(計り売り) ジューシーから揚げ 材料(5人分) 作り方 昨日のブログ…

【鍋の素いらず】材料何でも合う!あるものでお鍋~週末の冷蔵庫の一掃~【鍋のダシ レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ダシの美味しいお鍋 お鍋のダシ調味料(4~5人分) 今回は野菜たっぷりお鍋 具材 作り方 〆のラーメン&雑炊 まとめ お…

【カップスープをワンランク上に!】コクうま!手抜き感なし!~インスタントもご馳走に~

こんばんは ¨̮ )/ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 上級っぽいカップスープ キャベツとむね肉の塩麹炒め きゅうりと春雨の酢の物 タイムサービス品 三連休も天気に恵まれて……

【創作料理】ルーはないけどビーフシチュー食べたい~コクは難しいね~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ビーフシチュー材料(4人分) 下準備 ルーの部分の作り方 使ったソース等 次回への反省 仕事中も暑い暑いと騒ぎ立て… 真…

美味しそうな♪豚もも見たらね♪【豚の生姜焼き】食べたくなるよね~たまには肉厚感じて食べましょ~

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚もも肉の生姜焼き 材料(4人分) 作り方 エリンギ&まいたけのバター炒め しじみの味噌汁&シャインマスカット いやぁ(…

【手羽中の照り焼き】ポテサラときゅうりの酢の物~いつもの塩味から変えてみる~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽中の照り焼き 材料(4人分) 作り方 ポテトサラダ きゅうりとジャコの酢の物 たまご汁&トマト 少し暑さが和らいだ…

【甘くない!さつまいもの炒め物】さんまの塩焼き~せめておかずで秋を感じたい~【簡単レシピ】

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. さつまいも&豚こま&ししとうの炒め物 材料(3~4人分) 作り方 さんまの塩焼き キャベツの酢の物 お味噌汁 めっきり涼し…

わが家で大絶賛!【簡単 揚げ出し豆腐】~失敗作も吹き飛ぶ美味さ~

こんばんは ¨̮ )/ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 厚揚げで簡単揚げ出し豆腐 むね肉のオイマヨ炒め キャベツの胡麻和え わが家は次男くんが修学旅行へ行っていて、 ちと淋…

野菜もどうにかこうにか減ってきて【ジャーマンポテトカレー風味】~カブトムシさんさようなら~

こんにちは ¨̮ )/ いつもお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. カレー風味のジャーマンポテト風? 豚こま&ナス&ピーマンの味噌炒め しじみの味噌汁 頂き物の野菜もせっせと使ってたら…

【そうめん瓜って?】そうめん瓜をどうやって食べる?~お初に調理してみました~

こんにちは¨̮ )/ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. そうめん瓜の茹で方 ざっとした作り方(半個分) そうめん瓜の食べ方色々 そのまま食べる 中華サラダ風 材料 作り方 そうめ…

心踊る♪夏野菜の頂き物【北海道アスパラ&地元の夏野菜】~シンプルに食べましょね~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. アスパラガスの塩焼き 作り方 焼きナス もやしとレタスのナムル どデカいキュウリの浅漬け 鶏むね肉のピカタ 頂き物の…

南蛮漬けって簡単だよ♪【だしまろ酢】使ってししゃもの南蛮漬け【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ししゃもの南蛮漬け 材料(3~4人分) 作り方 揚げる時の注意点等 ししゃもの他の揚げ物メニュー 南蛮漬けはさっぱりと…

【ふんわりとり天】塩麹で柔らか!ササミでとり天~久しぶりの揚げ物に群がるわが子~

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ふんわり♪柔らかとり天 ざっくり材料(4~5人分) 作り方 キャベツのさっぱりサラダ お味噌汁&生野菜 どんよりした1週間…

【こんにゃくは手ちぎり!】豚こまとこんにゃくの甘辛炒め~そろそろ魚も食べてヘルシーに~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚こまとこんにゃくの甘辛炒め 材料(4人分) 作り方 アメリカ産の甘塩しゃけ なめこの味噌汁 昨日ににオススメのお安い…

【茹でない もやしでナムル】レンジで時短!材料3つ【簡単レシピ】

暑い日が続くと あっさりとしたもの欲しい… なるべく火も短時間にしたいし… 洗い物少なくしたい… 両方叶えるおかず(*゚▽゚*) 茹でないもやしとハムと炒り卵のナムル 材料(3人分) ◎ もやし 1袋 ◎ ハム 4枚 ◎ たまご 2個 〇 炒りごま 大さじ1 〇 ごま油 大さじ1 …

【焼くだけ♪揉み込むだけ♪】手羽中と厚揚げときゅうりとピーマン簡単が1番!~お手軽なのに手抜きに見えない?~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽中の塩麹焼き 材料(3~4人分) 作り方 厚揚げのごま油焼き 焼きピーマン きゅうりの中華風浅漬け まだまだ残暑も厳…

【1人100円以下おかず】玉ねぎ&ひき肉~材料2個で10分クッキング~【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 玉ねぎと豚ひき肉の甘辛炒め 材料(3人分) 作り方 ざっくり金額 ひき肉レシピ 野菜の高騰におびえる毎日を過ごしてるほ…

【メインは野菜】ナス豚こまみそ炒めカレー風味~まだまだ野菜不足中!~【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ナスと豚こまのみそ炒めカレー風味 材料(3~4人分) 作り方 きゅうりとミディートマトの中華風サラダ オクラの胡麻あえ…

【野菜に飢えていた】野菜たっぷりな晩ご飯~やっぱり料理が好きかも~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉の塩こうじバター炒め 材料(3~4人分) 作り方 きゅうりとわかめの酢の物 湯むきミディートマト 生ハム&チー…