❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【お好みオムレツ】お好み焼き?オムレツ?野菜たっぷり美味しい【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. お好みオムレツ 材料 作り方 豚こまと大根の炒め煮 鮭の塩焼き 連日のたまごのメニュー 1パック110円のお得なたまごを…

【シンプル中華】むね肉&ナスピーマンdeオイスター炒め【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉&ナス&ピーマン中華炒め 材料(3人分) 作り方 オープンオムレツ キャベツの塩昆布和え 週末なのでね冷蔵庫漁って(;…

どハマり中!【だしまろ酢】手羽元のやわらかさっぱり煮【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽元の甘酢やわらか煮 材料(4~5人分) 作り方 ポテトサラダ みそ汁&生野菜&デラウェア オススメ調味料 「だしまろ…

【麻婆豆腐】辛くない~素を使って子供も大人も美味しく~【簡単レシピ】

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 丸美屋の麻婆豆腐 材料(4人分) 作り方 サバの塩焼き みそ汁&煮卵(惣菜) 手作りの麻婆豆腐もするけど…素のが美味いと家…

【酢豚】豚こまで揚げない酢豚~レンジで時短~【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚こまで揚げない酢豚 材料(4人分) 作り方 ブロッコリー&みそ汁 頂きもの(乃が美の「生」食パン) 酢豚好きです♪ でも…

【から揚げ】もも肉はやっぱ美味い♪~おかえり&お疲れさま~【晩ごはん】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. もも肉のから揚げ(1/3むね肉(笑)) ポテトフライ トマトコンソメスープ デザート(デラウェア) から揚げはもも肉のもん…

【パスタ】和風パスタ♪3種類~どれがお好み?~【昼ご飯】

こんにちは♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ベーコン&玉ねぎ&しめじのパスタ ツナマヨ&おろし大根パスタ ひきわり納豆&おろし大根パスタ 週末はね 冷蔵庫一掃だよね( …

【ドライカレー】辛くない!野菜たっぷりでまろやか【簡単レシピ】

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 簡単野菜たっぷり♪ドライカレー 《材料(3~4人分)》 《調味料》 作り方 炊飯器で簡単ピラフ まいたけの炊き込みご飯 辛…

【だしまろ酢】調味料2つ♪豚こまor豚バラ&ナスのさっぱり炒め【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. オススメ調味料だしまろ酢を使って 超!簡単レシピ(*゚▽゚*) 豚こまor豚バラ&ナスのさっぱり炒め 材料(3~4人分) ◎ 豚…

【創作料理】煮込まない肉じゃが~むしに振り回されて~【簡単レシピ】

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 煮込まない肉じゃが 材料(4人分) 作り方 玉ねぎ&人参&ウィンナーのかき揚げ 味噌汁&生野菜&ゆで卵 またまた三男くん…

【野菜炒め】シンプルがいちばん美味い♪~むしざんまい~❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. シンプル野菜炒め 焼きジャケ しじみの味噌汁 ブロッコリー&ゆで卵 この日は三男くんより指令… 「ゴマダラカミキリム…

【晩ごはん】鶏もも肉の照り焼きとトマト&豆腐サラダ❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏もも肉の照り焼き トマト&豆腐サラダ お味噌汁&煮物 ここ2週間ほど 献立ノート書けておりません(; ꒪ㅿ꒪) やっぱ…

【簡単ピラフ】炊飯器でピラフ&もやしひき肉みそ炒め【簡単レシピ】❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 味が付いてるご飯 子どもも大人も大好き✨ コーンの缶詰あったから 簡単に炊飯器でピラフだよ( ˙▿︎˙ )b 炊飯器で簡単ピ…

【マカロニサラダ】粉チーズで下味しっかりと&冷しゃぶ【簡単レシピ】❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. マカロニサラダ 材料(ざっとしたもの) 作り方 冷しゃぶ お味噌汁&お惣菜 週末だね 残り野菜の種類も寂しくなったなぁ…

【お昼ご飯】シンプルが美味いよ♪The中華そば❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 休みの日は なんなら仕事より忙しい気が… お昼は手抜きで行こか(゜▽゜) いつもは手抜き違うの?(; ꒪ㅿ꒪) シンプルTh…

【かぼちゃスープ】皮ごと♪ごろっとパンプキンスープ【簡単レシピ】❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. かぼちゃスープ 材料(4~5人分) 作り方 手羽中の塩麹焼き ピーマン焼き ここ数ヶ月くらい? 国産かぼちゃ見なかった… …

【創作料理】和風大根ステーキ&ブリ香草フライ【簡単レシピ】❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 大根の和風ステーキ 材料(ざっとしたもの) 作り方 ブリの香草チーズフライ きゅうりの酢の物 冷蔵庫に鎮座されてるだ…

【スタミナ満点♪】豚もも肉スタミナ焼きとおつまみ&壮行会 ❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 連日にくにくにくにくーー! 今回もにく… 豚もも肉のスタミナ焼き いつもは豚こま100g=72円 今回は豚もも肉100g=98…

【創作料理】大根のひき肉はさみ焼き【大根大量消費】&晩ごはん❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 大根のひき肉はさみ焼き 材料(4人分) 作り方 鶏むね肉&キャベツの塩麹炒め 巣ごもり卵 さてさて まだまだお父さんか…

【まいたけの炊き込みご飯】香りよし♪味よし♪【簡単レシピ】&食費公開❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. まいたけの炊き込みご飯 材料(4人分) 作り方 豚こま&こんにゃく&大根の炒め煮 しじみ汁&ゴールドキウイ 食費公開!…

【焼きそば】シンプルde美味しい♪【簡単レシピ】❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 焼きそば 材料(ざっとしたもの) 焼きそばがベチャッとしない作り方( ˙▿︎˙ )b ホットケーキ 休みの日は溜まった家事を…

【ぶり大根】切り身で楽ちん♪【簡単レシピ】❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ぶり大根 材料(2~3人分) 作り方 キャベツのコールスロー 冷凍ギョウザ 大根…実家から3本もらったからね~ とりあえず…

【キャベツ大量消費】豚こまde蒸しロールキャベツ【簡単レシピ】&ポトフ

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚こまde蒸しロールキャベツ 材料(4人分) 作り方 ほくほくポトフ キャベツが冷蔵庫に2玉(´△`) ありがたい… ありがた…

【チーズinハンバーグ】じゅわ~っとおいしい♪【簡単レシピ】❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. チーズinハンバーグ 材料(4人分) 作り方 ほうれん草のバター炒め 今日のご飯なに~? だんご三兄弟が「ただいま」の後…

【副菜】簡単♪じゃがいも茶巾しぼり風【お弁当おかず】&晩ごはん

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. じゃがいもde茶巾しぼり風 材料(3人分) 作り方 カレイの煮付け その他の晩ごはん お弁当のおかずって 何となくマンネ…

【チキンナゲット】鶏むね肉でできちゃう!【節約・簡単レシピ】

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉deナゲット風 材料(4人分) 作り方 ホットポテトサラダ もっさりしがちな鶏むね肉…気持ち小さく刻んで~粗めのナ…

【冷やしラーメン】手抜きでもおいしく♪3分でできるおかず【だしまろ酢】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 冷やしラーメン きゅうりとちくわの酢の物 もやしとハムのナムル 連日暑い… 忙しい… 疲れた… 手抜き…手抜きしかないわ…

【厚揚げ】照り焼き♪調味料3つ【簡単レシピ】&晩ごはん❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. さて… 晩ごはん作ろうと思ったらね ( ⊙⊙)!! チルドの奥に厚揚げがっ! 賞味期限1日過ぎてる~ いつもはサッとごま油で…

【ささみチーズフライ】チーズ&味付のりイン【簡単レシピ】&晩ごはん

おはようございます♪今日もお立寄りくださり、ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ささみチーズフライ 材料(4人分) 作り方 キャベツのコールスロー 玉ねぎ&たまごのすまし汁 ササミは比較的安いので♪…

【大学芋】揚げずにできる♪【簡単レシピ】&晩ごはん❁︎

おはようございます 今日もお立寄りくださり、 ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 揚げずに簡単♪大学芋 材料(3~4人分) 作り方 豚こまのしょうが焼き スナップエンドウの卵炒め キャベツ&豆腐のお味…