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【茹でない もやしでナムル】レンジで時短!材料3つ【簡単レシピ】

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暑い日が続くと

あっさりとしたもの欲しい…

 

なるべく火も短時間にしたいし…

洗い物少なくしたい…

 

両方叶えるおかず(*゚▽゚*)

 

茹でないもやしとハムと炒り卵のナムル

 

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材料(3人分)

◎ もやし  1袋

◎ ハム  4枚

◎ たまご  2個

〇 炒りごま  大さじ1

〇 ごま油  大さじ1

〇 鶏ガラスープの素  小さじ1

〇 しょう油  小さじ1/2

☆ 塩  少々(味整え用)わが家は2つまみ入れます(*^^*)

 

作り方

 

① もやしの袋を開け、水を入れて袋の中で洗います。(口を絞って水を捨てられます。)

 

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② 耐熱皿にもやしを入れて、フワッとラップをし、500wでレンジで3分加熱します。

あとは粗熱が取れるまで、置いておきます。

 

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③ もやしをレンチンしてる間に、炒り卵を作り、ハムは細切りにしておきます。

〇 の調味料を合わせておきます。

 

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④ 粗熱が取れたもやしの水気をしぼり、ハムと炒り卵を合わせます。

冷蔵庫で冷やします。

 

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⑤ 食べる直前に調味料と混ぜ合わせて出来上がり✨

※味が薄いと感じる時は、塩で調整してくださいね( ˙▿︎˙ )b

 

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オススメポイント( ˙▿︎˙ )b

 

* 袋でもやしを洗うので、ザル等の洗い物出ません♪

 

* レンジを使って鍋の洗い物もなし♪

 

* 錦糸卵の方が見た目良いかもしれないけど、炒り卵で簡単に(*^^*)

 

* 調味料を直前に混ぜることで、炒り卵の色がキレイに仕上がります♪

 

 

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↓↓↓簡単で美味しいです♪

良かったら作ってみてね(*゚▽゚*)

 

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最後までのぞいてってくださり、

ありがとうございました(*' ')*, ,)✨ペコリ

 

 

暑い日や疲れた日は

主婦はどうやったら楽できるか…

 

それを必死で考えている(笑)