❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

MENU

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

あるものでチャチャっとね【豚キムチ&ケチャップ炒め】~ギアチェンジしちゃうよね~

こんにちは¨̮ )/ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚キムチ 玉ねぎ&ナス&ベーコンのケチャップ炒め キュウリとむね肉のサラダ この日はね 旦那さん飲み会入ったって 連絡…

【カナダ産ポーク再び】ピーマンの中華炒めと春雨サラダ~無限ピーマン無限ならず~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. カナダ産ポークガーリックBBQ味 ピーマンの中華炒め 春雨サラダ いつだか買ったカナダ産ポーク 美味しかったのでまた…

【晩ごはん】バランス良く健康的な食卓~って思って自己満足~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. スパゲティサラダ お味噌汁 スイカ&生野菜 昨日は簡単南蛮漬けオススメしました♪ レシピ↓↓↓こちらにあります(*^^*) w…

南蛮漬けって簡単だよ♪【だしまろ酢】使ってししゃもの南蛮漬け【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ししゃもの南蛮漬け 材料(3~4人分) 作り方 揚げる時の注意点等 ししゃもの他の揚げ物メニュー 南蛮漬けはさっぱりと…

わが家の争奪戦!【炊飯器でピラフ】むね肉とナスとピーマンのオイスター炒め&チョモランマなスイカ

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 炊飯器でピラフ 鶏むね肉とナスとピーマンのオイスター炒め なめこの味噌汁 スイカ&白身魚のフライ いよいよ今日から…

【ドライカレー】辛み少なく子どもも食べやすい~お手伝いはつまみ食いのため~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 子どもの夏休みの宿題もメドがつき なんとかしのいだかな? 散らかし放題だから 今晩は明日の登校の準備せねば(¯―¯ ) …

【背脂たっぷりラーメン】お昼はラーメンだよ~子どもの新学期に向けて必死の最後の週末~

こんばんは~♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 子どもたちの新学期が明後日に迫ってます( ̄▽ ̄;) あ~! やばいよやばいよ←出川っぽく言ってみよう(笑) 朝から、必死に確認…

【ふんわりとり天】塩麹で柔らか!ササミでとり天~久しぶりの揚げ物に群がるわが子~

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ふんわり♪柔らかとり天 ざっくり材料(4~5人分) 作り方 キャベツのさっぱりサラダ お味噌汁&生野菜 どんよりした1週間…

【ほぼほぼ野菜】トマトとオクラのサラダ&棒々鶏風サラダ&マカロニポテサラ~野菜室から絞り出した野菜たち~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ミディートマト&オクラのサラダ 棒々鶏風サラダ マカロニポテサラ 味噌汁&オレンジ 恐ろしい( ̄▽ ̄;) 給料日まで週…

【こんにゃくは手ちぎり!】豚こまとこんにゃくの甘辛炒め~そろそろ魚も食べてヘルシーに~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚こまとこんにゃくの甘辛炒め 材料(4人分) 作り方 アメリカ産の甘塩しゃけ なめこの味噌汁 昨日ににオススメのお安い…

【茹でない もやしでナムル】レンジで時短!材料3つ【簡単レシピ】

暑い日が続くと あっさりとしたもの欲しい… なるべく火も短時間にしたいし… 洗い物少なくしたい… 両方叶えるおかず(*゚▽゚*) 茹でないもやしとハムと炒り卵のナムル 材料(3人分) ◎ もやし 1袋 ◎ ハム 4枚 ◎ たまご 2個 〇 炒りごま 大さじ1 〇 ごま油 大さじ1 …

【焼くだけ♪揉み込むだけ♪】手羽中と厚揚げときゅうりとピーマン簡単が1番!~お手軽なのに手抜きに見えない?~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽中の塩麹焼き 材料(3~4人分) 作り方 厚揚げのごま油焼き 焼きピーマン きゅうりの中華風浅漬け まだまだ残暑も厳…

【1人100円以下おかず】玉ねぎ&ひき肉~材料2個で10分クッキング~【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 玉ねぎと豚ひき肉の甘辛炒め 材料(3人分) 作り方 ざっくり金額 ひき肉レシピ 野菜の高騰におびえる毎日を過ごしてるほ…

【メインは野菜】ナス豚こまみそ炒めカレー風味~まだまだ野菜不足中!~【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ナスと豚こまのみそ炒めカレー風味 材料(3~4人分) 作り方 きゅうりとミディートマトの中華風サラダ オクラの胡麻あえ…

【野菜に飢えていた】野菜たっぷりな晩ご飯~やっぱり料理が好きかも~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉の塩こうじバター炒め 材料(3~4人分) 作り方 きゅうりとわかめの酢の物 湯むきミディートマト 生ハム&チー…

【盆休みわたしの最終日】実家にてダラダラしつつも~ご飯作りのリハビリも必要~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 昨日の事ですが… 台風接近により、少しでも早く帰ることになりそう(^^;) 昼過ぎには帰る予定…。 うぅ…さみしい(T_T) …

【盆休み】検診行ったりと家族とのお出かけ~貴重なお休みに出来ること~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ご飯ブログなのに ここのところ、ご飯作りしてなくて( ´⚰︎` ) 見てくださる方に足向けて寝られない ほまちゃんです( ⁎…

【里帰りでゆる~い晩ご飯】お母さんは緩くていいわぁ~親とはいつでもありがたい存在~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 生協の牛肉ライスバーガー 吉野家の牛丼 きゅうりの酢の物 実家に盆で里帰りしてます♪ GさんBAさんもいないのでね、 …

【ギョウザ鍋】冷蔵庫のあるもので絶品お鍋~食費〆ました~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ギョウザの満足お鍋 お鍋の具材の並べ方 鍋の〆?はあるもので 盆休みはね 楽しみな実家お泊まり(​ *´꒳`*​) 何泊かす…

【ツナマヨ和風パスタ】かつお節であっさりと~私の残業代はまめ~【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ツナマヨ和風パスタ 材料(2人分) 作り方 たらこパスタ えびプリサンド え?長男くん同級会で外食? え?旦那さん、ま…

【サービス残業!作る時間がまたない!】からの麻婆豆腐~どんぶりにして1品料理で~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 麻婆豆腐 マーボー丼 溶き卵の吸い物&コロッケ 暑い暑い言いたくないけど 暑い!(/--)/ 引き続き、この日もサービス…

【作る時間がなかった~!】焼くだけ鶏もも&塩だれ春雨~とりあえず並べた食卓~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 塩だれ春雨 鶏もも肉の旨しお焼き みそ汁&アジフライ 暑い暑すぎるっ! ご飯作る気力も薄れちゃうよね~(´△`) でも…

【料理の感覚薄れる】豚こまで生姜焼き&コールスロー~にぶる手際~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚こまの生姜焼き コールスローサラダ 水餃子スープ ご飯をほぼ作らなかった日々が終わり… また、いつもの現実に舞い…

【暴飲暴食リセット】カラスガレイ煮付け&酢の物~食べ過ぎたから胃を休めましょ~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. カラスガレイの煮付け ナスとピーマンのみそ炒め キュウリの酢の物 楽しい夏のイベントも終わり… 食べ過ぎた胃をいた…

【広島旅行3】鉄板すぎだけど♪宮島はいつ来てもいいね~わが家の楽しみ方~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ほんとにほんとに ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 日本三景「宮島」 厳島神社や大鳥居などなど 宮島水族館「みやじマリン」 お昼ご飯&お土産 広島旅…

【広島旅行2】サンフレッチェ広島試合観戦~わが家なりの楽しみ方~

こんにちは~♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. いざエディオンスタジアム広島へ いよいよスタジアム到着です サンフレッチェ広島VSコンサドーレ札幌 古めの旅館 とっても…

【広島旅行】広島といえばお好み焼きでしょ~お好み村おすすめのお店~

こんばんは~♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. お好み村へ行こう お好み焼き「てっ平」 てっ平の詳しい情報 ここの所ご飯ブログ休憩しまして、 ほぼお出掛けブログとなって…

【ゆったりと過ごす週末】2日目の小さな町の夏祭り~ご飯作らなくていいのが1番のご馳走~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ わたし、ご飯ブログ書いてるけど、 2日連続夏祭り行ってて(((;°▽°))ハハハ ご飯作ってないので 楽しちゃってます(*^^*) 2日目の小さな町の夏祭り 夏祭り行くまでの橋からの風…

【小さな町の夏祭り】こども達は友だちと~夫婦のみとなりました~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 小さな町の夏祭り 夫婦水入らずで焼肉 夏祭りの夜店や催しや花火や… 毎日暑っついけど… そして疲れ取れてないけども!…

【手羽元の照り焼き】テリテリで間違いないやつ~アラフォーの疲労はしぶとい!~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽元の照り焼き ほうれん草の茹でたの ふんわりたまごの中華スープ 気力で毎日過ごしております(笑) 夏はお祭りやら…