❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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魚レシピ

【サバ缶でちゃんちゃん焼き風】レンジで時短♪野菜たっぷり【簡単レシピ】

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 わが家はあまり魚が好きではないので、肉料理中心なのですが、やっぱり魚も食べないとなぁって常々思っています。そんな時、安いときに買い置きしているサバ缶で簡単な1品作ることができます。…

【カレイの煮付け】たまには魚も食べないとね~頂き物でありがたい晩ごはん~

こんにちは(*゚▽゚)ノ今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. カレイの煮付け 大根と豚肉の甘辛炒め煮 ほうれん草のおひたし 豚汁 今日はとっても寒い!天気予報「雪マーク」出てたか…

【秘密のケンミンSHOW】鮭のちゃんちゃん焼きをフライパンで作ってみました♪【簡単レシピ】

こんにちは(*゚▽゚)ノ今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鮭のちゃんちゃん焼き「秘密のケンミンSHOWレシピ」 材料(3人分) 味噌ダレ調味料 作り方 わが家での評価はgoo( ˙▿︎˙ )b …

【晩ごはん献立】サワラのおろしかけ&ほうれん草バター炒め~たまにはヘルシーに~

こんにちは(*´▽︎`*)ノ゙今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サワラのおろしかけ ほうれん草のバター炒め 無限にんじん 里芋の煮っころがし 赤てん この所、芸能人の結婚のニュー…

【晩ごはん献立】オニオンスープと鮭ホイル焼き~しゃべくり007観た?~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鮭ホイル焼き 材料 作り方 オニオンスープ 材料(3~4人分) 調味料 作り方 エリンギとピーマンのオイスター炒め お惣菜さま…

【サワラのバタポン】バター&ポン酢でサッパリコクうま~激安サワラがご馳走に?~

こんにちは ¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サワラのバタポン焼き 作り方 食べてみてどう? 酸味が苦手な人にオススメ「MILD味ぽん」 鶏むね肉の塩麹焼き オクラのゴマ…

南蛮漬けって簡単だよ♪【だしまろ酢】使ってししゃもの南蛮漬け【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ししゃもの南蛮漬け 材料(3~4人分) 作り方 揚げる時の注意点等 ししゃもの他の揚げ物メニュー 南蛮漬けはさっぱりと…

【暴飲暴食リセット】カラスガレイ煮付け&酢の物~食べ過ぎたから胃を休めましょ~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. カラスガレイの煮付け ナスとピーマンのみそ炒め キュウリの酢の物 楽しい夏のイベントも終わり… 食べ過ぎた胃をいた…

【ぶり大根】切り身で楽ちん♪【簡単レシピ】❁︎

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ぶり大根 材料(2~3人分) 作り方 キャベツのコールスロー 冷凍ギョウザ 大根…実家から3本もらったからね~ とりあえず…

【トースターで♪】鮭マヨチーズホイル焼き【簡単レシピ】❁︎

おはようございます 今日も清々しい朝です☀ 日中は30℃近いみたい( ˊᵕˋ ;) 三男くんがノドが痛くて声がおかしい… 明日は遠足だから、何とか良くなって欲しいなぁ でも… 違う学年で、インフルエンザで学級閉鎖出てたり… 同じクラスでも1人インフルエンザでお休…

手作り鮭フレーク&週末のあるもので晩ごはん❁︎

おはようございます(*^^*) 暖かい朝です♪ 今日は長男くん遠足なので、晴れてよかった~ 高校生になっても遠足は楽しみのようです(笑) *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. さてさて晩ごはんです♪ わが家の晩ごはん(*^^*) 晩ごはんメニュー 餃…

【カラスカレイの煮付け】ほろっとほぐれて♪美味しい♪【簡単レシピ】

おはようございます春の嵐?すごい風でした~少し風は落ち着いたけど暖かい朝です。 気温も4月並みに暑くなるみたいだから今日は薄着でお出掛けでいいかな♪いよいよ桜の開花だな *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. カラスカレイの煮付け 材…

鮭のマヨ&チーズ焼き&鶏むね肉ニンニク醤油…晩ごはん&お昼ちらし寿司❁︎

おはようございますー 今日は朝からどんよりしています… 昨日天気良かったから、お布団干しておいて良かったー 今日…三男くんの子ども会行事あります。 登校ルート確認…新一年生と共に学校まで親子で歩きます 田舎に住んでると… ほとんど移動は車なので… 学…

簡単♪ししゃもの唐揚げ磯風味❁︎

ご飯のおかずにいつも悩みますよね ししゃも安くて、美味しいのですが… いつも焼いて出すのが定番… またししゃも?って言われたら… こんな食べ方もありますよ♪ ししゃもの唐揚げ磯風味 材料(2~3人分) ◎ ししゃも 8匹 ◎ 片栗粉 大2 ◎ 青のり(あおさ) 小1/2 ◎…