❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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鶏肉レシピ

【手羽元甘酢煮】テリテリお酢でさっぱりと~とりあえず終わった~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽元の甘酢煮 なめこ汁 生野菜 ~長男くん受験その後~ 寒いけどとっても天気のいい日です。春の足音が聞こえるかな♪ さてさて晩ごはんで…

【鶏ササミおろしさっぱりサラダ】あっさりメニュー~学生時代は青春やね~

こんにちは♪今日もお立ち寄りくださりありがとうございます! *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏ササミおろしさっぱりサラダ キャベツとベーコン和風炒め おでん風煮物 お味噌汁(粕汁) 久しぶりの雪ーー!寒いです。昨日より10℃気温下が…

【寄稿記事】2月6日は海苔の日!調味料1つでふんわり柔らか鶏つくね【簡単レシピ】

こんにちは(*゚▽゚)ノ今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 大葉香るふんわり柔らか鶏つくね 記事はこちら! 他の寄稿記事 ポッカレモンで鶏もも肉の照り焼き コーン&塩昆布のさつ…

【家でボリューム串焼き】食べ応え抜群!お家でねぎま~染み付く香り…それは焼き鳥屋~

こんにちは(*゚▽゚)ノ今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 串焼き(鶏ももねぎま) 材料(3~4人分) 作り方 紫玉ねぎスライス 生野菜 お味噌汁 暖かい日が続いていますね~♪とっても…

【テンション上がるおかず】から揚げ~家で揚げましたよ?~

こんにちは(*゚▽゚)ノ今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉のから揚げ フライドポテト 他の付け合せ お味噌汁 ※ 数日前に書いたブログにて、メニュー前後しております( ̄▽…

【鶏のハラミ塩麹炒め】大量のじゃがいも消費に!じゃがいもガレット【簡単レシピ】

こんにちは(*゚▽゚)ノ今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏のハラミの塩麹炒め 材料(3~4人分) 作り方 じゃがいものガレット風 材料(4人分) 下準備 作り方 お味噌汁とりんご 本…

【地味めなXmas会】チーズささみフライでお祝いだよ♪~ケーキの好みは把握済み~

こんにちは(*´▽︎`*)ノ゙今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. チーズささみフライ 茹でブロッコリー&生野菜 Xmasケーキ 地味めなXmas会費用 今日はXmas本番だね~♪買い物行っても…

【手羽元チューリップ】バーベキューソース風オーブン焼きとおでん風煮物~古びたオーブンに嫌気さす~

こんにちは(*´▽︎`*)ノ゙今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽元のバーベキューソース風 材料(4~5人分) 調味料 作り方 おでん風煮物 お味噌汁 さて晩ごはんです♪ 節約として…

【揚げない酢豚ならぬ酢鶏】家にある調味料ですぐ作れる!【簡単レシピ】

こんにちは(*´▽︎`*)ノ゙今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 酢豚ならぬ酢鶏 材料(4人分) 調味料 ≪肉下味用≫ ≪甘酢あん≫ 作り方 中華料理って、こってりしててご飯に合いますよね…

【手羽元&大根ほろほろ煮】圧力鍋で軟骨まで柔らかくなる【簡単レシピ】

こんにちは(*´▽︎`*)ノ゙今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽元&大根のほろほろ煮 材料(4人分) 調味料 作り方 あっさり白菜サラダ 材料 調味料 作り方 お味噌汁&生野菜 主…

【塩麹レモンでさっぱり鶏むね肉炒め】カボチャサラダ~さりげなくハロウィン~【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉さっぱり塩麹レモン 材料(3~4人分) 作り方 かぼちゃサラダ お味噌汁 ハロウィン終わっちゃいましたね~夜のCMは…

鶏もも肉照り焼きと白菜ベーコンミルフィーユ~シンプルが美味いという事~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏もも肉の照り焼き(白ねぎ添え) 材料(4人分) 調味料 下準備 作り方 白菜とベーコンのミルフィーユ 材料 しじみ汁と生野菜…

【煮込まない肉じゃが再び】煮込まず時短!鶏むね肉で節約!【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 煮込まない肉じゃが 材料(4人分) 調味料 下準備 作り方 おすすめポイント( ˙▿︎˙ )b その他のじゃがいもレシピ あ~何作ろ…時…

【フライパンで手作りシュウマイ】蒸し器不要!鶏ひき肉と豆腐であっさり&ヘルシー【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. フライパンであっさり簡単シュウマイ 材料30個分 調味料(肉タネ用) 下準備 作り方 早速食べてみよう! オススメポイント( ˙▿…

【寄稿記事】冷蔵庫に残りがちなポッカレモンを使ってサッパリ!鶏もも肉の照り焼き【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ポッカレモンを使ってサッパリ鶏もも肉の照り焼き 初めての寄稿記事 「を知る通信」さんに掲載されている人気ブロガーさんの…

【ほろほろ手羽元おかずスープ】圧力鍋で軟骨まで食べられちゃう!~コーンと塩昆布の混ぜご飯おにぎり~【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:., ほろほろ手羽元のおかずスープ 《材料4~5人分》 《調味料》 下準備 作り方 オススメポイント( ˙▿︎˙ )b わが家の圧力鍋 コー…

【塩麹でふんわり柔らかとり天】と子供も大好き大葉の天ぷら【天ぷら粉いらず簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ふんわり柔らか「塩麹とり天」 大葉の天ぷら 生野菜 お味噌汁 揚げもんは控えよう…控えよう…でもでも…食べたい…「じゃあ、む…

【てんこ盛りから揚げ】男子喜ぶ魅惑の食卓~産直にてまとめ買いしてきました~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 産直市場にて購入した野菜&フルーツ 国産お肉直売店(計り売り) ジューシーから揚げ 材料(5人分) 作り方 昨日のブログ…

【手羽中の照り焼き】ポテサラときゅうりの酢の物~いつもの塩味から変えてみる~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽中の照り焼き 材料(4人分) 作り方 ポテトサラダ きゅうりとジャコの酢の物 たまご汁&トマト 少し暑さが和らいだ…

【ふんわりとり天】塩麹で柔らか!ササミでとり天~久しぶりの揚げ物に群がるわが子~

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ふんわり♪柔らかとり天 ざっくり材料(4~5人分) 作り方 キャベツのさっぱりサラダ お味噌汁&生野菜 どんよりした1週間…

【焼くだけ♪揉み込むだけ♪】手羽中と厚揚げときゅうりとピーマン簡単が1番!~お手軽なのに手抜きに見えない?~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽中の塩麹焼き 材料(3~4人分) 作り方 厚揚げのごま油焼き 焼きピーマン きゅうりの中華風浅漬け まだまだ残暑も厳…

【野菜に飢えていた】野菜たっぷりな晩ご飯~やっぱり料理が好きかも~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉の塩こうじバター炒め 材料(3~4人分) 作り方 きゅうりとわかめの酢の物 湯むきミディートマト 生ハム&チー…

【手羽元の照り焼き】テリテリで間違いないやつ~アラフォーの疲労はしぶとい!~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽元の照り焼き ほうれん草の茹でたの ふんわりたまごの中華スープ 気力で毎日過ごしております(笑) 夏はお祭りやら…

【かぐら南蛮って?】ピーマン?玉ねぎの味噌炒め&ササミの海苔の佃煮マヨ焼き~新しい野菜との出会い~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. かぐらなんばん(神楽南蛮) かぐら南蛮と玉ねぎのみそ炒め ササミの海苔の佃煮マヨ焼き 材料(2~3人分) 作り方 ジャー…

【塩麹のむね肉野菜炒め】にんじん明太子炒め~マヨ入れときゃ何でも美味いよね~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 塩麹のむね肉野菜炒め ホットポテサラ にんじんの明太子炒め 微妙な天気に エアコン入れるか 扇風機で過ごそうか… 迷…

【鶏のせせり】塩麹で焼くだけ&大根煮物~コクワの寝床~

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏のせせりの塩麹焼き 大根とたまごの煮物 鶏だんご&春雨の吸い物 梅雨入りいつかなぁ… なんて言ってたけど 入ったら…

【シンプル中華】むね肉&ナスピーマンdeオイスター炒め【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉&ナス&ピーマン中華炒め 材料(3人分) 作り方 オープンオムレツ キャベツの塩昆布和え 週末なのでね冷蔵庫漁って(;…

どハマり中!【だしまろ酢】手羽元のやわらかさっぱり煮【簡単レシピ】

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽元の甘酢やわらか煮 材料(4~5人分) 作り方 ポテトサラダ みそ汁&生野菜&デラウェア オススメ調味料 「だしまろ…

【チキンナゲット】鶏むね肉でできちゃう!【節約・簡単レシピ】

おはようございます♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉deナゲット風 材料(4人分) 作り方 ホットポテトサラダ もっさりしがちな鶏むね肉…気持ち小さく刻んで~粗めのナ…

【ささみチーズフライ】チーズ&味付のりイン【簡単レシピ】&晩ごはん

おはようございます♪今日もお立寄りくださり、ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ささみチーズフライ 材料(4人分) 作り方 キャベツのコールスロー 玉ねぎ&たまごのすまし汁 ササミは比較的安いので♪…