❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【晩ごはん献立】栗ごはんと冷しゃぶと粉吹き芋~ひねくれ者の晩ごはん~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 冷しゃぶ 栗ごはん 粉吹き芋 きゅうりと塩昆布の酢の物 今日はハロウィンですね~全く盛り上がってないアラフォー主婦です…

【ジューシー柔らかハンバーグ】コールスローサラダ~育ちざかりは肉1㎏必要かも?~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ 今週は穏やかな天気が続くみたいで、ホッとするね(*^^*)でも昨日なんて、晴れてたのに急に雨が降り出してね~近所の人が屋根に座布団干してたから、ちょっと心配したり.......…

【晩ごはん献立】オニオンスープと鮭ホイル焼き~しゃべくり007観た?~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鮭ホイル焼き 材料 作り方 オニオンスープ 材料(3~4人分) 調味料 作り方 エリンギとピーマンのオイスター炒め お惣菜さま…

野菜室【ビフォーアフター】~産直にてまとめ買い~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 野菜たっぷりお鍋 材料 産直にてまとめ買い スッキリ野菜室公開 ビフォー アフター わが家は、週末に野菜室の一掃してから…

【寄稿記事】秋といえばさつまいも!コーンと塩昆布の旨味で絶品炊き込みご飯【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. コーンとさつまいもと塩昆布の炊き込みご飯 今回の寄稿記事 前回の寄稿記事 なんとなんと!!2回目の寄稿依頼がありました…

【豚こまでしぐれ煮】ごぼうの香りが食欲そそる!甘辛ご飯のお供【簡単 節約レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚こまでしぐれ煮 鶏むね肉の塩麹揚げ焼き 茹でブロッコリー どんどん寒くなってきて、秋も深まって…マスク姿も増えてきて…

鶏もも肉照り焼きと白菜ベーコンミルフィーユ~シンプルが美味いという事~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏もも肉の照り焼き(白ねぎ添え) 材料(4人分) 調味料 下準備 作り方 白菜とベーコンのミルフィーユ 材料 しじみ汁と生野菜…

【晩ごはん献立】ピカタとチョレギ風サラダ~食欲の秋は食費のかさむ秋~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉のピカタ 材料(3人分) 作り方 チョレギ風サラダ 材料 調味料 ざっとした作り方 塩サバ しじみ汁&りんご 昨日の祝…

サワラのカレー風味ムニエルと大根和風ステーキとふりかけ~久しぶり肉なしday~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サワラのカレー風味のムニエル ざっとした作り方 大根の和風ステーキ 大根菜のふりかけ(ご飯のお供) えのきとワカメの溶き…

【晩ご飯献立】カナダ産ポークのトンテキ~秋祭り&まとめ買い&食費公開?後悔?~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. カナダ産ポーク(焼くだけ) きゅうりのごま和え 生野菜 かぼちゃのスープ お休みはあっという間に過ぎ去ってしまいますね~…

【カレーうどん】週末は野菜室一掃~お鍋にもスープにもなる~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 野菜たっぷりカレーうどん 材料(4人分) 調味料 ざっとした作り方 華金も過ぎまして、わたしは土曜も悲しく仕事をしてまい…

【晩ごはん献立】手羽中塩麹焼きと白菜卵とじ~受験生の親の心構え~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽中の塩麹焼き 白菜の卵とじ 味噌汁とりんごとメンチカツ 雨がしとしと降り始めました…。予報は外れてはくれませんね週…

【手作りミートボール】子どもが大好きコロコロかわいい♪【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手作りミートボール ピーマン焼き 春雨サラダ いつもの生野菜&味噌汁 寒い寒い寒い⤵︎⤵︎突然の寒さにババシャツとタイツを…

【晩ごはん献立】とん汁とジャーマンポテト~秋深まる、そして食欲の秋~

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 具沢山とん汁 具材 簡単ジャーマンポテト ブロッコリー茹でたの お鍋のレシピもいかがですか? なんだか寒い…突然に秋を感…

【無限キャベツのもと】調理時間5分!生野菜嫌いでもたくさん食べられる♪【マルちゃん】

こんにちは¨̮ )/今日もお立ち寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 「マルちゃん」無限キャベツのもと(うましお味) 材料(3~4人分) 無限キャベツのもとの中身 作り方 おすすめポイント( ˙▿…

【煮込まない肉じゃが再び】煮込まず時短!鶏むね肉で節約!【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 煮込まない肉じゃが 材料(4人分) 調味料 下準備 作り方 おすすめポイント( ˙▿︎˙ )b その他のじゃがいもレシピ あ~何作ろ…時…

【晩ごはん献立】豚こまとピーマン炒めと生ハムと~ラグビー決勝見えてる!~

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 生ハムチーズ 豚こまとピーマン炒め 材料(4人分) 調味料 作り方 チキンのお惣菜 お吸い物 今日、夜はラグビー1色だね(*^^*)…

【晩ごはん献立】塩麹唐揚げ&簡単揚げ出し豆腐&春雨サラダ~バスクチーズケーキ食べたい~

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 鶏むね肉の塩麹唐揚げ 厚揚げ揚げ出し豆腐 バンサンスー(春雨サラダ) 台風が上陸しましたね…被害が最小限な事を願っていま…

【晩ごはん献立】旦那絶賛!!豆苗と卵と豚こまの炒め物&納豆サラダ【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豆苗と卵のオイスター炒め 材料(3~4人分) 調味料 作り方 納豆サラダ 材料(4人分) 下準備 作り方 みそ汁 大変な台風がまた来…

【お祝ドライカレー】~食べたいものは?何でもいい。からの母の奇跡的な記憶~

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 辛くないドライカレー チーズチキンフライ カイワレのハム巻き ミックスビーンズのコンソメスープ 昨日まで、次男くんは卓球…

カレーの香りにそそられる!【じゃがいもとウィンナー炒め】調理時間15分すぐできる♪【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. じゃがいもとウィンナーのカレー風味炒め 材料(4人分) 下準備 作り方 オススメポイント( ˙▿︎˙ )b その他のじゃがいもレシピ♪…

【晩ごはん献立】むね肉塩麹焼きとカラスカレイの煮付け~タンパク質多めなおかず~

こんばんは♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. むね肉の塩麹焼き 豚こまと玉ねぎの野菜炒め カラスカレイの煮付け 生野菜 お味噌汁 フルーツ(梨) さてさて…なに作ろ( ̄▽ ̄;)か…

【フライパンで手作りシュウマイ】蒸し器不要!鶏ひき肉と豆腐であっさり&ヘルシー【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. フライパンであっさり簡単シュウマイ 材料30個分 調味料(肉タネ用) 下準備 作り方 早速食べてみよう! オススメポイント( ˙▿…

【冷蔵庫一掃お鍋】手作りワンタンとスープで満足!~野菜室スッキリ週末オススメ鍋~

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手作りワンタン入野菜たっぷり鍋 下準備 作り方 スッキリ野菜室 お肉屋さんのハムカツ 週末はまとめ買いしたいからね~冷蔵…

【晩ごはん献立】ブロッコリーとゆでのサラダと野菜炒め~飲み会は控えめに~

こんばんは♪今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ブロッコリーとゆで卵のサラダ 材料(3人分) 下準備 作り方 野菜炒め カレイの干物焼いたの 味噌汁 今日はまた日差しのきつい日で…

【寄稿記事】冷蔵庫に残りがちなポッカレモンを使ってサッパリ!鶏もも肉の照り焼き【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ポッカレモンを使ってサッパリ鶏もも肉の照り焼き 初めての寄稿記事 「を知る通信」さんに掲載されている人気ブロガーさんの…

【ジャンボハンバーグ!】ボリューム感たっぷり!1枚焼きで時短&楽ちん【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. フライパンでジャンボハンバーグ 《材料3~4人分》 下準備 作り方 食べてみよ~♪ ジャンボハンバーグ!おすすめポイント( ˙▿…

【晩ごはん献立】シャケのホイル焼きとイカの燻製入ポテサラ~お得なパックは私がいただく‼~

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. シャケのホイル焼き 材料3人分 作り方 ホットポテサラ(イカの燻製入) キャベツのコールスロー しじみ汁 そろそろ魚食べんと…

【ほろほろ手羽元おかずスープ】圧力鍋で軟骨まで食べられちゃう!~コーンと塩昆布の混ぜご飯おにぎり~【簡単レシピ】

こんにちは¨̮ )/今日もお立寄りくださりありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:., ほろほろ手羽元のおかずスープ 《材料4~5人分》 《調味料》 下準備 作り方 オススメポイント( ˙▿︎˙ )b わが家の圧力鍋 コー…