❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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【サバ缶でちゃんちゃん焼き風】レンジで時短♪野菜たっぷり【簡単レシピ】

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 わが家はあまり魚が好きではないので、肉料理中心なのですが、やっぱり魚も食べないとなぁって常々思っています。そんな時、安いときに買い置きしているサバ缶で簡単な1品作ることができます。…

【さつまいもご飯】と麻婆春雨と豚キムチとかぼちゃサラダ再び~作り過ぎらしい~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 警報は出ていましたが、朝起きると思ったより穏やかでホッとしました。他の地方ではまだまだ大変で心痛くなるばかりです。 *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. さつまいもご飯 …

【レンジでかぼちゃサラダ】あっさりヘルシー晩ごはん~三男くん不死川実弥ゲット♪~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 日曜日はとてもいい天気で、溜まった家事を片付けるのに助かりました!今日からはまた雨続きで、心配な事ですが… *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. レンジでかぼちゃサラダ 材…

和牛入ってりゃうまいに決まってる【和牛入りきんぴら】~深まるワンちゃんへの気持ち~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 昨日、今日と次男くんは期末テストです。受験生ですからね、部屋で勉強する時間も長くなった気がします。チョットだけどね(笑)でも試験前から…「試験終わったら、日曜日は朝から1日友達と出掛け…

【あっさり鶏肉じゃが】調味料ひとつレンジで簡単♪~わが家のおやつは3種類~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 高脂血症の家族のために、心を鬼にして食べ物に向かい合って数ヶ月…何と!長男くん、次男くんの体重が2~3kg減りました~ヽ(´▽`)/固太りな長男くん…ちょっとプニプニ次男くん…高脂血症と長い付…

夏野菜がおいしい♪ナスの煮物は実家の味には程遠い~でもレシピ付き~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 何日かブログ書けませんでした。ブラック過ぎて、ここに書くのもためらってしまう事がありまして(^^;何とか、元気を取り戻しブログ再開っと(笑) 相変わらずの「じみ飯」わが家の晩ごはんです。 何…

【レンジでかぼちゃの煮物】とねぎま焼き鳥と~一長一短はあるものですね~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 今日はとっても涼しいです。毎日半袖1枚で登校する三男くんも、今日は羽織物来て学校へ行きました。今日は、クラスの出し物係?さんから「鬼滅の刃」クイズが出されるそうで、全問正解すると、手…

揚げない唐揚げに挑戦!とことんヘルシーで♪~賢いのはレンジ~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 昨日は、三男くんが歯科検診の結果をもらって来ました。「なんか虫歯があるみたい…。」とっても心配そうに言うので学校からのプリントを見てみると…歯垢、歯石ありの所にチェックがありました。と…

【とうもろこしご飯】甘くておいしい♪子ども喜ぶ初夏の味【簡単レシピ】

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 週末は梅雨らしからぬお天気になって、色々捗りました!晴れ間よありがとう! さて、初夏も近づいて、生のとうもろこしをチラホラ見掛けるようになったので、旬でおいしいうちに食べたい1品です…

寄稿記事【うどんで冷製パスタ風】トマト缶とツナのさっぱり【簡単レシピ】

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 梅雨らしい天気で、蒸し暑い!くせ毛に厳しい季節ですわぁ~ヘアアイロンが欠かせない今日この頃…遅刻ギリギリ転がるように出社する毎日です(^^; *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.…

【レンジで簡単おかず】じゃがいもとツナの煮物と豚しゃぶサラダ~買ったからにはね~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 昨日が嘘のような天気です。雨がずっと降っていて、肌寒い…洗濯物乾かなくて、嫌だよね~ 何かと、毎日がフル回転ですが!ご飯は作りますよ~♪ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.…

【1品料理】ドライカレーだったり…焼きうどんだったり~わが家の1番人気~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 暑うございます!キッチンに立つのも厳しい今日この頃…。何とか簡単に済まそう…ってな事で!簡単に1品料理にしてしまおう(*゚▽゚)ノ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ドライカレ…

【リメイク】チーズトマトマカロニグラタンもどき~安上がりな晩ごはん~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. チーズトマトマカロニグラタンもどき 追加具材 追加調味料 大根と豚こまの炒め煮 お味噌汁と野菜 さてさて、いつだかの晩ごはんのご紹介です…

【父の日】だけど母も勝手にねぎらう日~給付金よありがとう~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 週末はお天気に恵まれましたね♪日曜だけのお休みであっという間に終わってしまった!(笑) 心残りは、昨日実家に行けなかった~「父の日」はなるべく行くようにしてたけど日を改めて行く事にしまし…

【おかずスープ】手羽元ほろほろトマトスープとナスとピーマンの味噌炒め【簡単レシピ】

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 午後からは雨も上がって、気温も上がって来ました。窓を開けてもそよそよと気持ちよくて…土日も晴れ予報で嬉しいけども、明日仕事(涙)晴れの日はやりたい事いっぱいあるのになぁ…でも、張り切り…

きのこともやし挽肉炒め&ジャーマンポテト~きのこは繊維質多めわが家のお助け食材~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 暑かったり…肌寒かったり…「今日は4月並みの気温しかない」というニュースを車の中で聞き、半袖で出勤してしまったわたし…。時すでに遅し。風邪ひきそう( ̄▽ ̄;)薄手の羽織ものくらい、カバンに忍…

【厚揚げの煮浸し&豚キムチ】~同時進行15分!時間のない日にチャチャッと作りましょ♪~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます! またお天気続きで、気持ちが上がりますね⤴︎ ⤴︎この間、雨が滴る靴で三兄弟ご帰宅された日にゃ…悲鳴も出ますわ…靴乾燥機フル回転(笑) *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 厚揚げ…

ヘルシー晩ごはんに徹する日々~自分の身体とうまく付き合うためにできること~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます! 週末は久しぶりに、デパート(田舎は大型スーパーとも言う(笑))行ってきましたよ~♪だってね…ほら(笑)10万円が給付されたじゃない?貯金もしたいけど、やっぱり経済も回さなきゃ!←欲しいだけだ…

【スパイシー豚こまカボチャ】~日常は戻りつつ、少し変化もありつつ~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 昨日とはうってかわって、涼しゅうごさいますね(笑)雨降って、梅雨入りしそうだなぁ~わたしのくせ毛が、梅雨の訪れを…ひしひしとうねうねと感じております( ̄▽ ̄;)梅雨よ…早く過ぎ去れい! *:,…

さんまの塩焼きとスタミナブロッコリーとカレー風味の粉吹き芋~真ん中の子は忘れられがちだから~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 昨日35℃まで最高気温上がったらしい!ふふっエアコンの中にずっと居て、知らなかったわ。←今からエアコンまみれで、真夏耐えられるか?(汗)家に帰ったら、長男くんが真横に扇風機携えてゲームに…

【豆苗とふわふわ炒り卵炒め】豚しゃぶサラダともやしの胡麻和え【簡単レシピ】

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 昨日は暑かった~!光熱費にうるさい上司のために、みんな我慢してエアコン無しで仕事してたのに…外から帰ってきた上司が一言「今日は暑かったね~!あれ?エアコン付けてないの?頑張ってるね(…

【こんだて】牛こま麻婆春雨とピーマンおひたしと塩サバ

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 週末は美容院へ行ってきました~!ロングから少しづつ短くしてきてとうとう、ショートボブ(短め)にしちゃいました♪あ~♪楽ちん(笑) 会社でも「若く見えるよ~」って言ってもらえて、ウッキウキ(* …

【豚こまトンカツ】つなぎ無しで楽ちん♪【節約簡単レシピ】

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 わが家は、揚げ物大好き家族です。身体の事もあり(高脂血症なので(^^;)頻繁には食べられません。何より、家で揚げ物は大変ですよね~ トンカツなんてしようものなら肉の下準備…小麦粉付けて…卵…

【ピーマンとベーコン炒め】ふわふわマヨ炒り卵~メインはビーフシチュー~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 暑いですね~夏日通り越して、真夏日来そうです!梅雨はどこへ…(^^; 三男くんのほっぺに大きな黒いシミのような…何だろうと思ってたら…マスク焼けでした(涙)紫外線結構きつい~マスクの下も日焼…

【チキンのトマト煮込み】家にある調味料で作れる♪酸味柔らか食べやすい♪【簡単レシピ】

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 今回は子どもも大人も大好き!トマト煮込みのおかずです。ワインも使わないので、家にある調味料で簡単に作れますよ(^^♪ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. チキンのトマト煮込…

【Theズボラ飯】ジャンボしゅうまい フライパンで蒸し器いらず【簡単レシピ】

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 毎日毎日、何だかんだと忙しい!仕事終わって…買い物して…さぁご飯作らなきゃ… そしたら、帰った先から…「お腹すいた~」ですもんね(笑)はぁ……。時間の無い忙しい主婦の方、わたしのようなせっか…

【具沢山で豚のしょうが焼き】~かさ増し増し簡単レシピ~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 1日しか休みないと、あっという間に休みも過ぎ去ってしまいました。とりあえず…家族の衣替え終了です(^^; 実家の母から「最近、来ないけど元気かね?」って連絡あったので、来週こそは顔見に行こ…

【麻婆豆腐&豚キムチ】~丼にも良し♪~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 ここの所、ちょこちょこ買い忘れ頻発…コロナが治まりつつあって、気の緩みが出てる。メモしてないもの買っちゃうし…引き締めて行こ~! *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 麻婆…

【サラダチキン&たけのこご飯】ほうれん草バター炒めやもやしの胡麻和え~暴飲暴食の翌日はヘルシーに~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 いい天気です。窓を開けていると、そよそよいい風が入って1番気持ちのいい季節ですね~♪でも今年は蒸し暑い夏になるってニュースで言ってたので、マスクの中汗だく必至…(^^; *:,.:.,.*:,.:.,.*:…

【誕生日おめでとう♪】ピザ&パスタパーティー~炭水化物にまみれて幸せ♪~

こんにちは!今日もお立ち寄りくださりありがとうございます! 昨日は三男くんの誕生日でした!本人、朝起きた時から張り切ってましたので夜は三男くんの好きなものでお祝いしました♪ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 三男くんのバースデ…