❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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さんまの塩焼きとスタミナブロッコリーとカレー風味の粉吹き芋~真ん中の子は忘れられがちだから~

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こんにちは!
今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございます。

 

昨日35℃まで最高気温上がったらしい!

ふふっ

エアコンの中にずっと居て、知らなかったわ。←今からエアコンまみれで、真夏耐えられるか?(汗)

家に帰ったら、長男くんが真横に扇風機携えてゲームに没頭してたわぁ(笑)

暑すぎて速攻エアコン付けたけどねっ!

 

暑かったけど…晩ごはんもアツアツ。

 

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ちょっと、塩使い過ぎメニューだった。

反省反省(^^;

汗かいたから補給っちゅう事で(笑)

 

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さんまの塩焼き

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おろし大根たっぷり乗せて
ポン酢で食べましょね♪

 

冷凍の生さんまだったと思うんだけど
目がみずみずしくて、新鮮に見えたのよね。

みんな揃ってたから、焼きたて食べられて良かった(*^^)v

 

写真は載せないけどね(笑)
次男くんがすっごい綺麗に魚食べるのよ
わたしが食べ方汚いからさ(^^;

ほんと残ったお皿が気持ちいいっ!

 

次男(真ん中の子)くんってさ…
どうしても手が回らなくて、ほっときがちなのでね、ちょっとした事でも誉めてやる事にしてるんです(笑)

物静かな子だから、ほんのり嬉しそうな顔してるのが萌えます(*´꒳`*)

 

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ブロッコリーとベーコンのスタミナ炒め

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固茹でしたブロッコリーをニンニクのみじん切りとベーコンと一緒に炒めます。

仕上げにちょこっと塩で味付け。

 

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カレー風味の粉吹き芋

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いつもの粉吹き芋に、少しカレー粉加えた1品。
香りでおいしく食べられます。

バター入れても良かったかも(^^♪

 

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総額850円くらい。
5人分なので1人当たり170円

さんま安くて良かった~♪

 

 

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最後までのぞいてってくださり、
ありがとうございました!!

 

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ほっとかれがちな次男くん、この日塾デビューでした!

中3なので、受験生です。

コロナで塾もなかなかスタート出来なくて、やっと行くことになりました(^^;

 

おっとりのんびり次男くん…

成績もおっとりのんびり(笑)

でも真面目な性格なので、コツコツ頑張ってくれると思います。

母はおいしいご飯で、サポートするからね(*´▽︎`*)ノ゙