❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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【カレイの煮付け】とナスの煮浸しと無限にんじん~素敵な出会いがありました♪~

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こんにちは!
今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございます。

 

蒸し暑い日が続いてますね~
キッチンに立つのが辛くなって来ましたよ(^^;

お昼はソーメン増えそうですよね(笑)

 

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 でもとりあえず、週末は冷蔵庫にあるもので晩ごはんです♪

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比較的ヘルシー晩ごはんでしょうかね(^^♪

 

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カレイの煮付け

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10分程度で出来るし、白身は食べやすくていいですよね。

作り方↓↓↓あります♪

www.r-lovely-food.com

 

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ナスとししとうの煮浸し

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麺つゆと砂糖を少々。

揚げるのは面倒なので、多めの油で軽く焼いてから、煮浸します。

出来たてもおいしいけど、冷蔵庫で冷してしっかり染みてから食べてもGood♪

 

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もう1つ副菜

無限にんじん

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これは、にんじんの独特の匂いも消えるし、お弁当の彩にもなるから最高ですよ。

三男くん
「このにんじんはうまいやつだよねー!」
とお墨付き頂いとりますので、オススメ(^^♪

レシピあります♪↓↓↓ 

www.r-lovely-food.com

  

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総額1100円くらい。
4人分なので1人当たり275円

魚は少し高くついちゃいますね~ 

 

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最後までのぞいてってくださり、
ありがとうございました!!

 

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実は昨日素敵な出会いがあって…

三男くんが一目惚れしちゃって(笑)

ペットショップで見かけたわんちゃん!

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もしかしたら…
近々、家族になれるかも?

楽しみですーーー(*´꒳`*)