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【晩ごはん献立】むね肉塩麹焼きとカラスカレイの煮付け~タンパク質多めなおかず~

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こんばんは♪
今日もお立寄りくださり
ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ

 

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さてさて…

なに作ろ( ̄▽ ̄;)

からの、冷蔵庫とにらめっこして絞り出した品々(笑)

 

晩ごはん献立

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うん…全体的に茶色だね(((;°▽°))ハハハ

 

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むね肉の塩麹焼き

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塩麹揉みこんで、柔らかに( ˙▿︎˙ )b

のつもりが…ちょっとパサパサ(゜▽゜)

一緒に焼いた白ネギは甘くなってて美味♪

 

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豚こまと玉ねぎの野菜炒め

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冷めても味がしっかりしてる、焼肉のタレ味~♪

お弁当用に取り置きする前に…
お肉だけ減ってて~!!

「こらぁ!肉だけ食べるなっ!」

急いで、1部確保っ(^^;)

 

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カラスカレイの煮付け

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お肉に魚にと…
タンパク質多めですが(笑)
美味しく出来ましたよ♪

 

レシピ↓↓↓こちらにあります(*^^*) 

www.r-lovely-food.com

 

 

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生野菜

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ミニトマトが大きめで美味しそうだよ~♪

お弁当の彩りにいいしね( ˙▿︎˙ )b

 

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お味噌汁

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揚げと玉ねぎとワカメの味噌汁。
夜は少し冷えてきたから、味噌汁も美味しいよね(​ *´꒳`*​)

 

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フルーツ(梨)

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この梨ね、三男くんが課外授業で梨園行ってきたみたいでね~
お土産に1個だけ持って帰ってくれた梨だよ(*^^*)

 

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甘くて美味しい梨でしたよ♪

 

三男くん

「俺がもらった梨が1番大きかったよ!」
って教えてくれたけど…

きっと、どの子も家でそう言ってるんだろうな(笑)

今年は梨が高価だったから、とっても嬉し(*゚▽゚*)

 

 

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何とか出来上がり✨

 

 

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最後までのぞいてってくださり、
ありがとうございました(*' ')*, ,)✨ペコリ

 

 

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ご飯できるまでに…

「腹減った~!腹減った~!」

と、小うるさい奴らを黙らせる1品( ˙▿︎˙ )b

 

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いつもの半額シール付き✨

 

これを使いまして~

30分の静かな時間を確保( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

 

程なくまた

「腹減った~!」

と聞こえて来るのであった(゜▽゜)