❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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肴がメインだよ~♪炊き込みご飯は素いらず♪塩サバはまぼろし❁︎

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おはようございます😊

今日も初夏の陽気になりそう( ˊᵕˋ ;)💦

今朝は長男くん、試合が近いらしく5時に起きたんだけど…(朝練するらしい💧)

 

弁当間に合わせるために、一緒に起きました~

何とか持たせられて(´▽`)ホッ

 

眠いけどね…

朝の時間たっぷり出来て珍しく余裕な朝だわ~(笑)

 

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さてさて晩ごはんです♪

 

わが家の晩ごはん😊

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晩ごはんメニュー

🍴 炊き込みご飯

🍴 コロッケ(お惣菜)

🍴 ちくわの磯風味マヨ焼き

🍴 生ハム&チーズ

🍴 わらびのお浸し(旦那さん用)

🍴 レタス&ミニトマト

🍴 わかめ&豆腐&揚の味噌汁

🍴 いちご🍓

 

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ちくわの磯風味マヨ焼き

  ↓↓↓このブログにレシピあります♪

www.r-lovely-food.com

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素いらずな簡単♪炊き込みご飯

  ↓↓↓このブログにレシピあります♪

www.r-lovely-food.com

今回はエリンギ使用しました♪

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わらびは冷凍してたのを麺つゆに漬けてお浸しにしました

  ↓↓↓この時のわらびです♪

www.r-lovely-food.com

 

実はこの日はメインに焼きサバの予定でした…

買ったはずなのに…エコバックの中に入って無かった💧(; ꒪ㅿ꒪)

 

スーパーで袋詰めする時に忘れて帰ったみたいです~(T_T)

お惣菜買ってたから良かった…

出す予定のなかった生ハム&チーズ…

週末のお楽しみを早だししちゃった😹😹

 

酒の肴のようなメニューです~♪

 

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デザートはいちご🍓だよ♡

三男くん「いちご食べたらね~虫歯になりにくいんだよ♪知ってる?」

三男くん「いちごにはね、キシリトール入ってるんだよ♪」

すごい事知ってるよね~( ⊙⊙)!!

 

わたし「すごい事知ってるね~!どこで教えてもらったの?」

 

三男くん「鉄腕DASHでやってたよー(^-^)」

テレビもいい情報教えてくれるわ~(笑)

 

…こうやって…

子どもに教えてもらう事も増えて行くんだなぁ…

とても嬉しいです(*^^*)☆*。

 

今回のいちごは、酸っぱいのと甘いのと色々入ってて、

「酸っぱー!これ甘い♪」と楽しく食べられましたよ~♪

 

晩ごはん1300円くらい。

生ハム&チーズが~贅沢品✨(笑)

5人分なので一人あたり260円

そして…

食べるはずだったサバ…398円💧(; ꒪ㅿ꒪)

 

凹まず!またぼちぼちですよ~

  

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