❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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【晩ごはん】無農薬野菜で体に優しく~野菜いっぱいで自己満な食卓~

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おはようございます♪

今日もお立寄りくださり

ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ

 

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無農薬野菜に浮かれ舞をまう( ´° ³°`)プッ

 

料理も楽しくなってきちゃうね~

 

家族の

「なんか野菜多くない?」

 

なんて聞いてないし(゜▽゜)

 

身体に良いから

静かに食べらっしゃい(笑)

 

 

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ほぼ野菜ですね( ˙▿︎˙ )b

 

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モロヘイヤ&オクラの胡麻和え

 

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胡麻和えの素使ったから

らくらく1品に~

 

子ども達も

「ネバネバなおかずだね…。」

黙々と食べてたよ(笑)

 

小鉢は割当的に食べてくれるから

すごくいいよ~(*^^*)

 

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アスパラガスの塩焼き

 

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家族のアンコールに答えまして!

 

再度登場(*゚▽゚*)

 

焼いて塩振っただけのシンプルおかずね♪

 

シンプル・イズ・ベスト( ˙▿︎˙ )b

 

 

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焼きナス

 

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また?…

なんて家族には

 

言わせねーよぉ(笑)

 

これが1番消費出来るんよね~

かさ減るから~(笑)

 

あと、わたしの大好物だから(゜▽゜)

 

生姜ポン酢で死ぬほど美味い。

 

 

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豚こまの生姜焼き

 

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たぶん、肉ないと苦情出ちゃうからね(笑)

 

玉ねぎでかさ増し増しな1品( ˙▿︎˙ )b

 

レシピ↓↓↓こちらにあります(*^^*)

 

www.r-lovely-food.com

 

良かったら作ってみてね(​ *´꒳`*​)

 

 

 

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いつもの喉とおしの味噌汁も

ないと寂しいから1品(*゚▽゚*)

 

 

 

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そうめん瓜のサラダも1品に♪

 

昨日のブログで紹介したやつ

↓↓↓良かったら見てね(*^^*)

 

www.r-lovely-food.com

 

 

  

野菜の晩ごはんは、作るのもなんか幸せを感じちゃうね~♪

 

自己満足かもだけど(笑)

 

 

 

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最後までのぞいてってくださり、

ありがとうございました(*' ')*, ,)✨ペコリ

 

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今日から次男くん修学旅行へ行きました~

 

1人でも減ると…

 

やっぱり寂しい(¯―¯ )

 

天気はぼちぼち良さそうで(´▽`)ホッ