❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

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【創作料理】グラタンの中味は何でしょう♪&鶏もも肉の塩麹焼き❁︎

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おはようございます😊

まだまだ晴れが続きますね~☀

少し疲れ気味なわたしですが…

年々疲れが取れにくくなってきてるような💧(; ꒪ㅿ꒪)

 

いつもは旦那さんの為に用意してるリポD…

ちょっと拝借(笑)

グイグイっと一気に飲んで出社~

 

リポDすごい( ⊙⊙)!!

 

もう疲れが取れてる気がする…

毎日飲んだらダメかもだけど

この回復は気のせいではなさそうだよ✨

 

よ~し♪今日も頑張って行きましょう😊

 

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一昨日の晩ごはんです~

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茶色っぽいの多いな(笑)

 

いつものごとく

創作料理(テキトー料理とも言う(^^;)

トマトソースグラタン

 

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材料

ナス、しめじ、ベーコン、トマトソース、ピザ用チーズってとこです♪

実はマカロニの代わりに食パン入れました(笑)

 

マカロニ茹でる時間がなくてね~

野菜だけでは量が何となく足りなくて…

かさ増しに食パン投入~(笑)

 

トマトソースはもともと、玉ねぎ、しょうが、にんにく入りのなので

無かったら、市販のミートソースとかでも美味しいかな😊

 

家族には好評でした~✌️

 

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鶏もも肉のスタミナ塩麹焼き

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材料(4人分)

* 鶏もも肉  2枚

* にんにく  ひとかけ

* 塩麹  大さじ2

作り方

① もも肉を食べやすい大きさに切ります。

にんにくは薄切りにします。

② もも肉とにんにくと塩麹をビニール袋の中に入れて、揉みこみます。

15分程度冷蔵庫に入れておきます。

③ フライパンで全部一緒に焼いたら出来上がり✨

にんにくの香りで食欲倍増~♪

 

あとは鮭フライ(惣菜)、生野菜、オレンジ、味噌汁~

 

一昨日の晩ごはん900円。

5人分なので一人あたり180円

いい感じ~✨

  

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