❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

家族5人!中高生男子あり!食費月5万に抑えたいと奮闘中♪節約しながらも満足おうちご飯!(^^)!

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塩サバ…焼き加減絶妙♪誉められる❁︎

おはようございます♪

連日お天気いいです☀️🌈

 

子ども達も春休みなので、朝は少しゆったり準備出来ます😊

 

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さてさて、晩ごはんです~

 

晩ごはんメニュー♪

🍴 焼き塩サバ

🍴 もやし&ニラ&しめじ&たまご炒め

🍴 レタス&トマト

🍴 粕汁の豚汁

🍴いちご

 

魚のおかずは…

子ども達のテンション下がり気味💧

 

焼き塩サバ

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切り身をいつも買うので、グリルで焼くのみ(笑)

いつもは長男くん…

「このサバあんまり美味くないな…食べられない訳じゃないけどねっ」

な~んて生意気言いますが

 

今日の塩サバ

「このサバ美味い♪やっぱ焼きたては美味いなぁ♪」ってお誉めの言葉もらいました(笑)

 

サバが新鮮で脂のノリが良かったのでしょう。

 

魚のわが家での売れ行きはあまり良くないので、多くは買わないんですけど(魚高いし💧)

 

少し頻度上げて行こうかな~

身体の為にも✨

 

もやし&ニラ&しめじ&たまご炒め

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たまごを先に炒り卵にして取り置きしておきます☝️

あとはもやしを炒め過ぎないように他の材料も炒めて、鶏がらスープ&塩で味付け~

 

最後に炒り卵と混ぜ合わせたら出来上がり♪

 

粕汁の豚汁

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まだまだ夜は冷えますので…

粕汁であったまりましょ

 

豚汁は全部の具材を炒めて作ります♪

旨みが増します~

 

酒粕はアルコールが入ってるので、煮込む際に少しの間フタを開けて煮込みます☝️

するとアルコール飛びますからね♪

 

子ども食べるので、気をつけてます😊

 

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わが家の晩ごはん♪

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いちごが甘くて美味しいです✨

 

三男くん…

気づいたらほぼ1人で食べてました💧(; ꒪ㅿ꒪)

 

たまにしか買わないから…

みんなで仲よく食べましょーね~(笑)

 

ごちそうさまでした~

冷蔵庫の一掃週間ぼちぼち進んでおります😊

 

晩ごはん…990円くらい(イチゴだけで200円^^;)

5人分なので一人あたり198円

よしよし♪いい感じ~

 

 

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