❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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連休だからね…買い足し少なくあるもので晩ごはん❁︎

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おはようございます😊

天気のいい朝です。

さ~♪連休後半✨

楽しんでいこ~

 

今日はJリーグのサッカー観戦行ってきます!

三男くんがサッカー少年なのでね

楽しみに指折り数えてました😊

 

わたしは日焼け防止しないとな💧(; ꒪ㅿ꒪)

 

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さてさて晩ごはんです♪

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お出かけ多くなるからね~

冷蔵庫の片付けもしなきゃ

 

野菜炒め

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豚こま、キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ入りで、今回は中華風✨

豚コマには塩少々して炒めます。

あとは鶏がらスープの素で味付けしますよ~

彩りいい外の葉を使いましたよ😊

 

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キャベツのあっさりサラダ

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キャベツの中の葉を使いましたよ♪

材料(2~3人分)

* キャベツ小  1/4個

* もみのり  適量(味付の方が美味しい✨)

* 塩  少々

* だしまろ酢  大さじ2

作り方

① キャベツを千切りにて塩をふっておきます。

② キャベツの水気が出たら絞ります。

③ もみのりとだしまろ酢を混ぜ合わせたら出来上がり~✨

 

だしまろ酢はモニタープレゼントで頂いたものです♪

👇このブログの時です😊 

www.r-lovely-food.com

 

だしまろ酢ってほんと簡単に1品出来ちゃって~

ほんと忙し主婦の味方ですよ~♪

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さんまさんのCMありますよね♪

「だ~しまろ酢~♪」って歌ってるあれですよ😊

 

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だしまろ酢の料理レシピ
だしまろ酢の料理レシピ

 

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サバの塩焼き

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塩サバは間違いなく美味しい✨

 

新玉ねぎのスライスかつお節乗せ&お味噌汁

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身体に優しいメニューとなりました😊

 

晩ごはん700円くらい。

5人分なので一人あたり140円

いい感じ~✨

 

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