❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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豚キムチと玉ねぎ&ウィンナーケチャップ炒め~年の差兄弟はめんどう~

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こんにちは!
今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございます。

 

昨日、子ども達の臨時登校日だったとブログに書きましたが、中3の次男くんは学校へ行ったけど、集合は体育館…

なんなら、来た人から提出物を出し、新しい課題を貰ったら、すぐ下校。

 

正味5分くらいの滞在時間だったそう。
先生との間隔も3角コーンが置いてあって

近づくと
「密です!」って言われたようです(笑)

でも、学校側も良く考えて下さっててありがたいですね。

来週からは本格スタートなので、手洗いとマスクの扱いは再度おさらいが必要かな。

 

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さてさて晩ごはんですよ。

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何だか、まとまりの無いおかず達ですけども(笑)

 

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豚キムチ

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味付けはいつもキムチのみで。

隠し味的に
*豚肉炒める時にニンニクと炒める
*仕上げにお好みソースorトンカツソース使う
まろやかになります。

まろやかだと、子ども達も食べやすくなりますよ♪

 

しかしながら、まろやかでもわが家の小4の三男くんは食べられません。

「オレが食べるものない!」
って言われちゃうので、ほぼ三男くん用にもう1品作りますよ~
チャチャッとね(笑)

 

長男くんと三男くんは、歳の差9つあるので
食が合わないこともあって困ります(^^;

 

玉ねぎ&ウィンナーケチャップ炒め

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軽く塩コショウしてスライスした玉ねぎを炒めます。
しんなりしたらウィンナーも一緒に炒めます。
ケチャップと少しのソースと砂糖で炒め合わせたら、耐熱容器に移します。
食べる前にピザ用チーズを乗せて、オーブントースターでチーズが溶けたら出来上がり。

ケチャップ味は子ども達みんな大好きなので(^^♪

 

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鶏そぼろ

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賞味期限が来ていたので、ご飯のお供に。
生姜をしっかり効かせるのが好きです♪

 

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総額650円くらい。
5人分なので1人当たり130円

ぼちぼちお安く出来ました(*^^)v

 

 

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最後までのぞいてってくださり、
ありがとうございました!!

 

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~膝の痛みに加えて~

昨日の夕方から、今度は腰が痛くなってきました。

かがむ事が困難です。

膝を庇ってて腰に来たのか…
はたまたぎっくり腰なのか…

仕事中腰にクッションしてみましたが、長時間座っているのが辛い…

 

あ~

情けなし( ̄▽ ̄;)