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【晩ごはん献立】納豆サラダときんぴらごぼうと厚揚げ焼き~ジャンクフードの後は~

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こんにちは(*´▽︎`*)ノ゙
今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ペコリ

 

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とっても寒くなって来ましたね~
ヒーターの前から動けません( ̄▽ ̄;)

 

さてさて晩ごはんです。

この日はお昼にジャンクフードの代名詞!
「マクドナルド」を食べちゃったので←旦那さん奢ってくれたので嬉し(≧∇≦*)

ちょっとヘルシーメニューとなりましたよ♪

 

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お肉はほぼナッシング(笑)
右側に見えるはイオンのコロッケ。
もうカロリーあるのはこれくらいかも(゜▽゜)

 

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きんぴらごぼう

 

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土付きごぼうだったから、かなり香り良く美味しい1品( ˙▿︎˙ )b

ごぼうはアルミホイルでタワシみたいに擦ると、綺麗に皮が取れるから、ぜひ土付き買おう(*゚▽゚*)

最後に刻んだ鷹の爪いれると美味♪

 

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厚揚げステーキ

 

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ごま油で焼いて、麺つゆかけて召し上がれ~

しっかり、カリッとなるまで焼くのがオススメだよ( ˙▿︎˙ )b

油抜き不要って書いてあるの買うと楽ちん(*゚▽゚*)

ちょっと麺つゆに浸しておいたら、味しみしみでこれもまた美味しい♪

 

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納豆サラダ

 

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納豆サラダは給食に良く出るみたい。

うちの納豆苦手な長男くんも食べてくれる、貴重な納豆メニュー(*゚▽゚*)

 

たぶん、世の中の納豆苦手!って人も食べられるんじゃないかと(笑)

ひきわり納豆使ってるけど、匂いも少な目かも。

 

レシピまた書きたいと思います(≧∇≦*)

 

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カブと白ネギのお味噌汁

 

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冷蔵庫の奥の方に転がってたカブ(笑)
喉通しですから~
野菜はなんでもOK(゜▽゜)

 

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見るからにヘルシー♪

あ!ブロッコリーも茹でてたわ(笑)

 

お昼がマックだったし、ヘルシーな晩ごはんで調整取りましたよ~

誰も文句は言いませんでしたよ?←言わせねーけど( ´° ³°`)プッ

 

 

 

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最後までのぞいてってくださり、
ありがとうございました(*' ')*, ,)✨ペコリ

 

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お昼ご飯

 

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これのバリューセット

 

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ナゲットなんてあっという間に無くなるのよ(((;°▽°))ハハハ