❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

家族5人!中高生男子あり!節約しながらも満足おうちご飯!(^^)!

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ケチャップ味はみんな大好き♪揚げずに酢鶏(酢豚より安い!)❁︎

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おはようございます😊

今日は明け頃少し雨が降ったけど

晴れの暖かい一日になりそうです♪

 

昨日の雨と風で桜はほとんど散ってしまいました~(TT)

儚いです…

だから花見が楽しみなのかもですけどね😊

先週お花見行けて良かった🌸

👇このブログです♪ 

www.r-lovely-food.com

 

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さてさて晩ごはんです♪

 

わが家の晩ごはん😊

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晩ごはんメニュー

🍴 酢鶏

🍴 磯風味の粉吹き芋

🍴 レタス&ミニトマト

🍴 大根&わかめ&豆腐の味噌汁

 

揚げずに酢鶏(レシピ付き♪)

    ↓↓↓

子ども喜ぶ簡単♪揚げずに酢鶏(酢豚)
子ども喜ぶ簡単♪揚げずに酢鶏(酢豚)

作者:ほまちゃん

■材料(3人分)
鶏むね肉(大) / 1枚
玉ねぎ / 1個
ピーマン / 2個
人参 / 1/2本
(むね肉下味用) /
醤油 / 大さじ1
酒 / 大さじ1
片栗粉 / 適量
(甘酢あん) /
醤油 / 大さじ1
酒 / 大きさ1
砂糖 / 大さじ2
ケチャップ / 大さじ2
酢 / 大さじ2
鶏がらスープの素 / 小さじ1
片栗粉 / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
簡単な調味料で美味しく出来ます(^-^)

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ケチャップで味付けなので、子どもウケ間違いなし👍

そして…鶏むね肉使っているので

お安く♪美味しく出来上がります~✨

 

磯風味の粉吹き芋

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じゃがいもを食べやすい大きさにしてから茹でます。

柔らかくなったらお湯を捨てて、お鍋を揺すって粉吹きにします。

味付けは軽く塩を振り、青のりをまぶしたら出来上がりです~😊

 

お弁当のオカズにもなりますよ♪

わたしはお弁当の時はマヨを下に敷きます✌️

冷めても美味しく食べられますよ~

 

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晩ごはん 450円くらい。

5人分なので一人あたり90円

いい感じ~✨

 

 

私もレシピ作成に利用しています♪

参考になるレシピ多数ありますよ~✨

 

 

最後まで読んで下さりありがとうございます♪

 

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