❁︎節約ごはん&日常~ときどき三兄弟~❁

節約しながら満足おうちごはん♪家族性高脂血症のみんなを食事で守りたい!

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今日の晩ごはん何にしますか?❁︎ 4

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こんばんは♪ほまちゃんです😊

 

節約主婦♪続けております✨✨

 

わが家の晩ごはんです♪

 

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☆お品書き☆ 

      🍅 麻婆豆腐

      🍅 オープンオムレツ

        (わが家ではたまごピザと呼んでます^^;)

       🍅 白身魚のフライ(お惣菜💦)

       🍅 ミニトマト&千切りキャベツ&レタス  

            (ちぎっただけ(笑))

       🍅 しじみ汁

 

 

本日は…三男のスイミングの送迎ありの日でしたので…

 

一品はお惣菜👌オッケー👌の日です♪

(オッケーしてるのは自分ですけど😆)

 

手作り…手作り…とガチガチにならないのも♪

 

新米 節約主婦には"節約生活"続けるコツとなっております♪

 

 

今日の晩ごはんのおすすめポイント

 

🍅 麻婆豆腐

 丸美屋の素、使用しました😊

 

これです👉f:id:r-lovely-food:20190130122736j:image

〇 お豆腐は絶対「木綿豆腐」味が染み込みます👍

 お豆腐は、ラップをして、レンジ500w5分くらい加熱して、水抜きしておきます♪

水っぽくならないのでぜひしてくださいね♪

 

〇 材料追加分

  ひき肉100g程度(豚ひき肉or合い挽き😊)

  にんにく一欠片(みじん切り)

  白ねぎ1本(みじん切り)青い部分も一緒にみじん切りで大丈夫です

☝️免疫力アップの成分あるそうなので♪

☝️この時期…インフルエンザや風邪対策にgoo👍

 

この3つを先に炒めておいてください💕

 

〇 あとは素の裏に書いてある通りに作れば完成😊

 

🍅 オープンオムレツ

 味付けはシンプル♪

 〇 味付け…塩と砂糖のみ♪

薄味にしておくと、好みで後がけできます♪

 

わが家は… 

 ・長男・次男…そのまま

 ・三男…ケチャップ

 ・旦那さん…マヨネーズ←マヨラー😆あなたはメタボさん♪お控えください(笑)

 

わが家はこのような味付けを各自しておりました♪

 

中身はその時あるもので👌

 

今回は…キャベツとウィンナーでした♪

 

時にはきのこ類とかジャガイモとか玉ねぎとか…

 

なんでもおいしいです😊💕

 

ピザっぽく切っておくと…子どもたち喜ぶ&食べやすい

 

楽しい食卓なのが…1番です😊

 

 

本日は簡単パッパと作れる晩ごはんとなりました♪

 

 

今日は…三男くん…

 

スイミングの検定合格✨✨

 

帰りはご機嫌で車の中で歌っておりました♪

 

*手のひらを太陽に*

僕らはみんな生きている~生きているから歌うんだ~

手のひらを太陽に~すかして見れば~真っ赤に流れる僕のちしおーーー

 

盛り上がってきましたよ(笑)

 

ミミズだっておけらだって~あめんぼだって~

みんなみんな~生きているんだ♪そのうち死ぬが~

 

ん?…💧

 

そんな歌詞だったっけ??

 

と歌ってみると…そこ!そのうち死ぬがじゃない💧友達なんだでしょー

 

あまりにも楽しそうに歌っているので…歌詞も歌詞だったけど…

 

笑ってしまいました♪😹

 

お兄ちゃんが歌ってたよ…ぷっ…とのことでした(笑)

 

わが家の、お調子もの三男くん…

 

おいしく麻婆丼にして完食してくれました👍

 

子どもたちの食べてる顔見てるの幸せですよね😊💕

 

 

よーし♪明日も節約主婦がんばるぞ💪

楽しく♪節約がモットーです